■ 新米ヨガ講師さんも歓迎

【ポールグリリー流 ヨガ的解剖学ハンズオン講座】

日時 2月8日(土)9.30〜11.30    場所 渋谷、大和田センターにて

https://www.shibu-cul.jp/access

一回TTでは学んだけど、、もう一回復習したい!と思った事ありませんか?

ポールグリリーは解剖学的個体差を尊重するヨガ指導者です

陰ヨガを学びたい方の準備講座にもなります

 

参加費  5000円

*解剖学で覚えていますか?今更聞けない?筋肉の名前。

*筋肉、骨、起始停止、作用

*ポーズの誘導、目的は?

*何を基準に正すの?

 

申込み先  naomiyinyoga@gmail.com

■【初めてのマインドフルネス講座】

埼玉県狭山市 ヨガスタジオ マイトリにて

https://www.maitri-sayama.com/sp/

 

お問い合わせ、ご予約はマイトリ、三香子先生まで。

https://www.maitri-sayama.com/sp/contact.php

https://facebook.com/events/455772822001486/?ti=icl

ヨガスタジオ マイトリ

〒350-1323 埼玉県狭山市鵜の木12-18     tel 080-3751-0161

 

1日体験会:

2月11日(火) 11.30〜13.30   参加費 4000円

 

〈連続3回シリーズ〉

3月10日、4月14日、5月12日     11:30~13:30まで

参加費 12000円      (早割2/20まで11500円)

⚪︎マインドフルネス概要

⚪︎マインドフルネスヨーガ

⚪︎集中の瞑想と、ありのままに観る瞑想  など

 

 

 

 

 

TOKYO YOGA【青山】マインドフルネス瞑想と陰ヨガ

 4回連続講座 西川尚美

 

【2月期】

2020年2月5日、12日、19日、26日(水)13:00-15:00(全4回)
【6月期】

2020年6月3日、10日、17日、24日(水)13:00-15:00(全4回)
【11月期】

2020年11月4日、11日、18日、25日(水)13:00-15:00(全4回)

【早割】29,500円(税込)1ヶ月前までのお申込

【一般】32,000円(税込)

https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=815


この講座は陰ヨガにマインドフルネス瞑想を取り入れた全4回の連続講座になります。
ヨガ初心者の方でもご参加いただけます。

 

https://tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=815

 

 

■<ヨガ祭り> 押上千駄木 3/14 13.00〜14.20 千駄木スタジオ

マインドフルネス陰陽クラス

お申込み  ヨガッコサイト

https://yogakko.com/ws/matsuri2020-s14-02/

https://t.livepocket.jp/e/matsuri2020-s14-02

 

5/16 土曜日 9.30〜12.00 

マインドフルネス陰ヨガWS

清澄庭園 涼亭

参加費 2000円+ランチ代 お弁当が注文できます

naomiyinyoga@gmail.com

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