■ 新米ヨガ講師さんも歓迎

【ポールグリリー流 ヨガ的解剖学ハンズオン講座】

日時 

一回TTでは学んだけど、、もう一回復習したい!と思った事ありませんか?

ポールグリリーは解剖学的個体差を尊重するヨガ指導者です

陰ヨガを学びたい方の準備講座にもなります

 

参加費  5000円

*解剖学で覚えていますか?今更聞けない?筋肉の名前。

*筋肉、骨、起始停止、作用

*ポーズの誘導、目的は?

*何を基準に正すの?

 

申込み

■【初めてのマインドフルネス講座】

 

〈連続3回シリーズ〉

参加費 12000円   

⚪︎マインドフルネス概要

⚪︎マインドフルネスヨーガ

⚪︎集中の瞑想と、ありのままに観る瞑想  など

 

 

 

 

 

TOKYO YOGA【青山】マインドフルネス瞑想と陰ヨガ

 4回連続講座 西川尚美

 

【早割】29,500円(税込)1ヶ月前までのお申込

【一般】32,000円(税込)

https://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=815


この講座は陰ヨガにマインドフルネス瞑想を取り入れた全4回の連続講座になります。
ヨガ初心者の方でもご参加いただけます。

 

https://tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=815

 

 

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