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■【マインドフルネスとコンパッションをサイエンスで見る講座】

 

〈連続2回シリーズ〉

参加費 30000円   

⚪︎マインドフルネス概要

⚪︎マインドフルネスヨーガ

⚪︎集中の瞑想と、ありのままに観る瞑想  など