2024年 西川尚美 レギュラークラス
毎月 第１、３木曜日 15:30-17:00 亀戸 寶蓮寺 お寺ヨガ http://hourenji.net/
隔月 第４日曜日 14:00-15:30 クリスタルボウル音浴会
毎月 第２週土曜日 18:30-21:00 せせらぎの会 田園調布せせらぎ館 和室
（心理士下地正子氏の仏教瞑想指導）
毎月 第３週水曜日 10:00-12:00 せせらぎの会〜平日の小さな瞑想会 桜新町
（心理士下地正子氏の仏教瞑想指導)
隔月 上池袋コミュニティ クリスタルボウルとヨガストレッチ
隔月 北千住ヨガ 優しいスローフローとクリスタルボウルヒーリング
どなたでも受講可能です。お気軽にお問い合わせください！
＜UP COMINGイベント情報＞
９月８日（日）16:30-19:00 曼荼羅美術館クリスタルボウルとさざなみドラム
ヨガとサウンドヒーリング能登チャリティイベント
https://www.maitri-sayama.com/
9月12日（木）10:30-16:30ごろ せせらぎの八王子の会 タイ王国正式認定寺院訪問
9月14日（土）18:30-20:30 せせらぎの会（メッタ瞑想 下地正子心理士指導）
9月28日（土）10:30-16:30ごろ 逗子へ一日大人の遠足リトリートspecial、
森と神社参拝と歩く瞑想、ビーチ近くの歴史的建築の和室で瞑想。
10月6日（日）①13:00-14:00, ②15:00-1600 クリスタルボウル音浴会@平塚
10月20日（日）14:00-15:30 クリスタルボウル音浴会＠上池袋コミュニティセンター
ぜひお問い合わせお待ちしております。
9／２１土曜日、埼玉県狭山市のヨガスタジオマイトリで、行われる「ヨガフェスタ埼玉🧘♂️2024」
14:00〜15:30 西川尚美の担当は
マインドフルネス陰陽☯️ヨガです♪
ちょっとだけ足を伸ばして、西武池袋線に乗って、稲荷山公園までいきませんか？
池袋駅から急行で40分。駅前に稲荷山公園は所在します。
朝は9:00から、参加無料🆓のパークヨガ。
10:30からはスタジオヨギーで人気のヒロ先生。
お昼を挟んで、14:00〜15:30が、わたし、西川尚美のマインドフルネス陰陽☯️ヨガです♪
クリスタルボウル🥣も持って行きます。
陰ヨガで、洞察瞑想をする、それが今回のテーマです♪
サラパワーズのメッセージをみなさんに伝えたい。
ヴィパッサナー瞑想をすると、色々なものが腑に落ちてきます。
自分で、自分の道の進み具合を知ることができる、そんな瞑想法だと思います。
ぜひ、マインドフルネス陰陽☯️ヨガ、ご参加お待ちしております！
チケット🎫お申し込みはPeatix、こちら💁♀️から
どうぞ宜しくお願いします☺️楽しみです😊
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