▷西川尚美による「股関節ワークショップ」

股関節に痛みがあったらヨガができないと悩んでいる方も、既に変形性股関節症でも、痛みが無ければなんでもできます。

その痛みを解消するための筋トレヨガワークショップです♪

結局、運動療法しか解決方法はありません☘️

ぜひ一緒にトレーニングしましょう！

▷3/28（土）10.30〜12.30

▷場所　北千住駅　徒歩7分　

東京芸術センター

2階　ヨガスタジオ

▷問い合わせ

naomiyinyoga@gmail.com

naominskw@gmail.com どちらでも大丈夫🙆です

股関節にトラブルがありますか？最近、痛みやヒッカカリ感、違和感ありますか？

股関節トレーニングの為のヨガってどうするの？

痛みから解放されたいあなたにヒントとなれば幸いです。

私も股関節にトラブルを抱え、股関節専門の整形外科ドクターにかかっています。(股関節専門整形外科、Dr.Jimmyです。)

実は私の進行度は変形性股関節症です。末期よりの中期です。少しですが進行度についても話していきましょう

意外にヨガ講師もバレリーナもアスリートにも多い変形性股関節症。

実際に私が行っている股関節ワークとヨガトレーニングをシェアします。

2025に杉並区　ナマステスタジオで行ったWS、北千住、千住氷川神社で行った内容から少し進化した内容です。「どうして痛みから解放されたの？どうやったらヨガに戻れたの？」という問い合わせからそのワークショップが立ち上がりました

クリニックでの理学療法士リハビリ、パーソナルトレーニング、ジムでのマシントレーニング、様々トライした結果の内容です。

リハビリで大切なポイントを押さえることが大切。

どんどん質問してください。大歓迎です。

事前質問も歓迎です。

※股関節専門整形外科医師に検査、診断してもらうことは重要です。

※これは治療、PTリハビリの代替えにはなりません。

3/28(土)10.30〜12.30

場所　足立区、北千住駅から徒歩7分　

東京芸術センター

2階　ヨガスタジオ

▷問い合わせ、お気軽にいつでもどうぞ

naomiyinyoga@gmail.com、またはDM

当日は携帯電話へ

08054867084

お会いできるのを楽しみにしてます♪

ありがとうございました！西川尚美