プラス末端ケア　極上あし揉みヨガ講座　　

主催　CREA COULEUR（クレアクルール）

http://crea-couleur.jp

春は、身体リズムと季節や環境が、同調しにくく

一時的にバランスが乱れやすい時期

そして

長引くコロナ禍のストレスも緩めたい

そんな時にお勧めなのが

足揉み末端ケア！

◆むくみ

◆睡眠不足

◆腰痛・肩こり

◆疲労感

◆脚痩せ

◆ダイエット

足裏は身体の土台。その小さなパーツであなたの体重を受け止め支えています

足指、縮こまっていませんか？

足裏の皮膚、カチコチに固くなっていませんか？

足先、冷え冷えでは？

足裏がしっかり使えるようになるとコレらの悩みも解決！

＜開催概要＞　２０２１年４月１７日　１３：００－１４；００

　　　神田スクエアWE WORK１３階

＜会費＞　　　リアル開催１５００円　オンライン参加５００円（Peatixチケット）

SERENITY YOGA | Peatix

（リアル参加お申込みの方はクレアクルールHPからお申込みください）

ご予約・お問い合わせ « CREA COULEUR｜クレアクルール (crea-couleur.jp)

＜今回教えてくれる人＞ 西川尚美　せんせい　

２００５年サンディエゴでヨガと出会い２０１０年より指導。都内スタジオで陰ヨガクラスを担当。現在オンラインクラスでブレスワーク、陰ヨガ、瞑想のほか、指導者養成講座を開講しています

・出版関連　2013「朝ヨガ夜ヨガ」宝島社出版　2015「陰ヨガ for Beauty and Healing」DVD デンシティ社