プラス末端ケア 極上あし揉みヨガ講座
主催 CREA COULEUR（クレアクルール）
http://crea-couleur.jp
春は、身体リズムと季節や環境が、同調しにくく
一時的にバランスが乱れやすい時期
そして
長引くコロナ禍のストレスも緩めたい
そんな時にお勧めなのが
足揉み末端ケア！
◆むくみ
◆睡眠不足
◆腰痛・肩こり
◆疲労感
◆脚痩せ
◆ダイエット
足裏は身体の土台。その小さなパーツであなたの体重を受け止め支えています
足指、縮こまっていませんか？
足裏の皮膚、カチコチに固くなっていませんか？
足先、冷え冷えでは？
足裏がしっかり使えるようになるとコレらの悩みも解決！
＜開催概要＞ ２０２１年４月１７日 １３：００－１４；００
神田スクエアWE WORK１３階
＜会費＞ リアル開催１５００円 オンライン参加５００円（Peatixチケット）
（リアル参加お申込みの方はクレアクルールHPからお申込みください）
＜今回教えてくれる人＞ 西川尚美 せんせい
２００５年サンディエゴでヨガと出会い２０１０年より指導。都内スタジオで陰ヨガクラスを担当。現在オンラインクラスでブレスワーク、陰ヨガ、瞑想のほか、指導者養成講座を開講しています
・出版関連 2013「朝ヨガ夜ヨガ」宝島社出版 2015「陰ヨガ for Beauty and Healing」DVD デンシティ社
Comments