4/17 プラス末端ケア 極上あし揉みヨガ講座


プラス末端ケア 極上あし揉みヨガ講座  

主催 CREA COULEUR(クレアクルール)

http://crea-couleur.jp


春は、身体リズムと季節や環境が、同調しにくく

一時的にバランスが乱れやすい時期

そして

長引くコロナ禍のストレスも緩めたい


そんな時にお勧めなのが

足揉み末端ケア!


◆むくみ

◆睡眠不足

◆腰痛・肩こり

◆疲労感

◆脚痩せ

◆ダイエット


足裏は身体の土台。その小さなパーツであなたの体重を受け止め支えています


足指、縮こまっていませんか?

足裏の皮膚、カチコチに固くなっていませんか?

足先、冷え冷えでは?

足裏がしっかり使えるようになるとコレらの悩みも解決!


<開催概要> 2021年4月17日 13:00-14;00

   神田スクエアWE WORK13階

<会費>   リアル開催1500円 オンライン参加500円(Peatixチケット)


SERENITY YOGA | Peatix

(リアル参加お申込みの方はクレアクルールHPからお申込みください)

ご予約・お問い合わせ « CREA COULEUR|クレアクルール (crea-couleur.jp)


<今回教えてくれる人> 西川尚美 せんせい 

2005年サンディエゴでヨガと出会い2010年より指導。都内スタジオで陰ヨガクラスを担当。現在オンラインクラスでブレスワーク、陰ヨガ、瞑想のほか、指導者養成講座を開講しています


・出版関連 2013「朝ヨガ夜ヨガ」宝島社出版 2015「陰ヨガ for Beauty and Healing」DVD デンシティ社


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