top of page

9/23 ゆるアシュタンガワークショップ

9/23㊗️火曜日 9.30〜11.30 北千住
9/23㊗️火曜日 9.30〜11.30 北千住

ハルナ先生が館山から、ゆるアシュタンガワークショップのために来てくださいます!


ヒップ3と股関節安定の為のワークに共感いただき8/11は皆さまに少しのゆるアシュタンガを体験していただきました!


ヒップ3は股関節に限らず、膝にも腰にも良いワークです。

これを行った後に

ゆるアシュタンガをすれば、私達の明日は本当に明るくなると私は信じてます。



呼吸、コア、股関節安定して

伸ばしたいカラダをのびのび伸ばし、

しっかり筋肉を使ってヨガポーズをする。


完璧でなくていいのです。

安定したカラダが手に入れば。


これからの私達のカラダの為に必要なことに共感いただき

9/23、ハルナ先生による、ゆるアシュタンガワークショップ、開催します。


ご参加費3500円


午後はまったり、のんびり、じっくり。

13.30〜16.30 クリスタルボウルと陰ヨガヒーリングの時間です。

ご参加費 4500円


両方ご参加いただけたら500円お得な

1日券🎫があります(7500円)


ぜひお申込みお待ちしております♪

DMでも良いですよ、

お問い合わせもどうぞ!


皆さまとお会いできるのを楽しみにしております



 
 
 

最新記事

すべて表示
ハートスートラ(心経)を訳した三蔵法師。般若心経に親しみませんか?

三蔵法師の話し。 私、西川尚美が、般若心経というか、マントラと三蔵法師にグッと興味を持ったきっかけがあります。 玄奘三蔵のエピソード。 17年間の旅の間、幾度となく困難に見舞われます。その苦難の度に観音経を唱えて乗り越えました。 (さすが仏教徒。当たり前でしょうか?) ある時、砂漠で水袋をひっくり返し、一滴の水も失います。 水のない砂漠を歩き続けて4日5晩。喉は完全に干からび、馬も倒れ、玄奘自身も

 
 
 
【読書お話し会:『玄奘三蔵シルクロードを行く】

【玄奘三蔵シルクロードを行く】 というタイトルで読書お話会を企画しました! 浅草の歴史ある仙蔵寺さまという最高のロケーションと、鶴田みささんの魅力と稀有なバックグラウンドを掛け合わせた、知的好奇心を刺激する素敵な企画です♪ 西遊記で有名な三蔵法師。モデルは玄奘三蔵。実在の人物、ということは有名ですが、、、 みなさん知ってましたか??? 実は実際の彼は「超エリートで、超ストイックな、不屈のアドベンチ

 
 
 
4/18 仙蔵寺半日リトリート開催レポート🌿 心と身体を整える静かな時間

【開催レポート】4/18 仙蔵寺「お寺半日リトリート」心と身体を整える静かな時間 満員御礼|浅草・仙蔵寺での半日リトリートを終えて。 新緑が目に眩しい季節となりました。 去る4月18日、浅草の仙蔵寺にて「お寺半日リトリート」を開催いたしました。 おかげさまで満員御礼となり、賑やかでありながらも、一歩足を踏み入れれば背筋が伸びるような、心地よい緊張感と静寂に包まれた時間となりました。 お寺という日常

 
 
 

コメント


  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • なおみチャンネル

Copyright © Naomi Nishikawa. all rights reserved.

bottom of page