スケジュール

■【マインドフルネス・コンパッションをサイエンスで見る講座】

〈連続２回シリーズ〉

参加費　30000円

⚪︎マインドフルネス概要

⚪︎マインドフルネスヨーガ

⚪︎集中の瞑想と、ありのままに観る瞑想など

■TOKYO YOGA【青山】

マインドフルネス瞑想と陰ヨガ 4回連続講座　西川尚美

【11月期】2020年11月4日、11日、18日、25日（水）13:00-15:00（全4回）

【早割】29,500円（税込）1ヶ月前までのお申込

【一般】32,000円（税込）

この講座は陰ヨガにマインドフルネス瞑想を取り入れた全4回の連続講座になります。
ヨガ初心者の方でもご参加いただけます。

プライベート出張カスタムヨガ

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(11月〜4月はお受け出来ないこともあります)

定期開催、グループクラス依頼の場合は別途相談

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