スケジュール
☆ 【これからの 西川尚美ワークショップ情報】
2月8日（土）「ヨガ的解剖学ハンズオン講座」
2月11日(火) 「初めてのマインドフルネス瞑想」ヨガスタジオ マイトリ
3月7日（土）「マインドフルネスとヨガ瞑想」ロータスエイト
3月14日（土）「ヨガ祭り マインドフルネス陰陽ヨガ」
4月18日（土）「24季の陰ヨガ」ロータスエイト
4月19日（日）「マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座①」
4月26日（日）「マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座②」
5月3日（日）「マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座③」
5月10日（日）「マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座④」
5月16日（土）「マインドフルネスと陰ヨガ特別クラス」
6月3日（水）「マインドフルネスと陰ヨガ連続4回講座」毎週水曜日 TYG青山
6月10日（水）「マインドフルネスと陰ヨガ連続4回講座」毎週水曜日 TYG青山
6月17日（水）「マインドフルネスと陰ヨガ連続4回講座」毎週水曜日 TYG青山
6月21日（日）「24季の陰ヨガ」ロータスエイト
6月24日（水）「マインドフルネスと陰ヨガ連続4回講座」毎週水曜日 TYG青山
新規募集①
埼玉県狭山市 ヨガスタジオ マイトリにて
https://www.maitri-sayama.com/sp/
■【初めてのマインドフルネス講座】を開講いたします
お問い合わせ、ご予約はマイトリ、三香子先生まで。
https://facebook.com/events/455772822001486/?ti=icl
ヨガスタジオ マイトリ
〒350-1323 埼玉県狭山市鵜の木12-18 tel 080-3751-0161
1日体験会：
2月11日(火) 11.30〜13.30 参加費 4000円
〈連続3回シリーズ〉
3月10日、4月14日、5月12日 11:30～13:30まで
参加費 12000円 (早割2/20まで11500円)
⚪︎マインドフルネス概要
⚪︎マインドフルネスヨーガ
⚪︎集中の瞑想と、ありのままに観る瞑想 など
新規募集②
一回TTでは学んだけど、、もう一回復習したい！と思った事ありませんか？
ポールグリリーは解剖学的個体差を尊重するヨガ指導者です
陰ヨガを学びたい方の準備講座にもなります
■ 新米ヨガ講師さんも歓迎
【ポールグリリー流 ヨガ的解剖学ハンズオン講座】
日時 2月8日（土）9.30〜11.30 場所 渋谷、大和田センターにて
https://www.shibu-cul.jp/access
参加費 3500円
＊解剖学で覚えていますか？今更聞けない？筋肉の名前。
＊筋肉、骨、起始停止、作用
＊ポーズの誘導、目的は？
＊何を基準に正すの？
申込み先
■TOKYO YOGA【青山】マインドフルネス瞑想と陰ヨガ 4回連続講座 西川尚美
【2月期】2020年2月5日、12日、19日、26日（水）13:00-15:00（全4回）
【6月期】2020年6月3日、10日、17日、24日（水）13:00-15:00（全4回）
【11月期】2020年11月4日、11日、18日、25日（水）13:00-15:00（全4回）
【早割】29,500円（税込）1ヶ月前までのお申込
【一般】32,000円（税込）
この講座は陰ヨガにマインドフルネス瞑想を取り入れた全4回の連続講座になります。
ヨガ初心者の方でもご参加いただけます。
https://tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=815
■＜ヨガ祭り＞ 押上千駄木 3/14 13.00〜14.20 千駄木スタジオ
マインドフルネス陰陽クラス
お申込み ヨガッコサイト
https://yogakko.com/ws/matsuri2020-s14-02/
https://t.livepocket.jp/e/matsuri2020-s14-02
■マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座 募集スタート！
4月、5月(限定10名)
→→→詳細は teachers' training pageへ
75,000円税込
基礎①28時間 アナトミー
場所 スペース Sakura
墨田区菊川駅(都営新宿線馬喰横山駅から３つ目) 徒歩3分
日時 4/19. 4/26. 5/3. 5/10 日曜日
9.30〜17.30(28時間)
参加費 75000円税込
基礎1 陰ヨガ指導者講座修了証授与
申込み
■5/16 土曜日 9.30〜12.00
マインドフルネス陰ヨガWS
清澄庭園 涼亭
参加費 2000円+ランチ代 お弁当が注文できます
■毎週レギュラークラス
☆火曜
19.00〜20.15 陰ヨガ ロータスエイト
☆水曜
20.15 マインドフルネス陰陽ヨガ Asics CT 浅草
☆木曜
10.00 ストレッチ健康椅子ヨガ 安藤整形外科 溝の口
20:15 マインドフルネス瞑想 ロータスエイト
☆金曜
19:30-20:45 マインドフルネス陰ヨガ 池袋Wellness labo
プライベート出張カスタムヨガ
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(11月〜4月はお受け出来ないこともあります)
定期開催、グループクラス依頼の場合は別途相談
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