スケジュール

☆ 【これからの　西川尚美ワークショップ情報】　　ご予約はこちら　BOOK　Online

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6月3日（水）「マインドフルネスと陰ヨガ連続4回講座」毎週水曜日　TYG青山

6月10日（水）「マインドフルネスと陰ヨガ連続4回講座」毎週水曜日　TYG青山

6月17日（水）「マインドフルネスと陰ヨガ連続4回講座」毎週水曜日　TYG青山

6月21日（日）「24季の陰ヨガ」ロータスエイト

6月24日（水）「マインドフルネスと陰ヨガ連続4回講座」毎週水曜日　TYG青山

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■【初めてのマインドフルネス講座】

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〈連続3回シリーズ〉

参加費　12000円    

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⚪︎マインドフルネス概要

⚪︎マインドフルネスヨーガ

⚪︎集中の瞑想と、ありのままに観る瞑想  など

新規募集②

一回TTでは学んだけど、、もう一回復習したい！と思った事ありませんか？

ポールグリリーは解剖学的個体差を尊重するヨガ指導者です

陰ヨガを学びたい方の準備講座にもなります

■　【ポールグリリー流　ヨガ的解剖学ハンズオン講座】

参加費　　3500円

＊解剖学で覚えていますか？今更聞けない？筋肉の名前。

＊筋肉、骨、起始停止、作用

＊ポーズの誘導、目的は？

＊何を基準に正すの？

申込み先　　

■TOKYO YOGA【青山】マインドフルネス瞑想と陰ヨガ 4回連続講座　西川尚美

【6月期】2020年6月3日、10日、17日、24日（水）13:00-15:00（全4回）
【11月期】2020年11月4日、11日、18日、25日（水）13:00-15:00（全4回）

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【早割】29,500円（税込）1ヶ月前までのお申込

【一般】32,000円（税込）

この講座は陰ヨガにマインドフルネス瞑想を取り入れた全4回の連続講座になります。
ヨガ初心者の方でもご参加いただけます。

https://tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=815

【毎週レギュラークラス】

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新型コロナ肺炎の影響でただいまスタジオ閉館中です

一日も早い事態の収束を心より願っております

☆火曜
19.00〜20.15 陰ヨガ  ロータスエイト   

☆水曜

20.15　マインドフルネス陰陽ヨガ　Asics CT 浅草  

☆木曜

10.00 ストレッチ健康椅子ヨガ 安藤整形外科 溝の口 

​20:15 マインドフルネス瞑想　ロータスエイト 

☆金曜

19:30-20:45 マインドフルネス陰ヨガ　池袋Wellness labo 

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プライベート出張カスタムヨガ

お気軽にお問い合わせ下さい

(11月〜4月はお受け出来ないこともあります)

定期開催、グループクラス依頼の場合は別途相談

ティーチャー・トレーニング
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