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NAOMI NISHIKAWA
​  YOGA INSTRUCTOR

​<NEWS>  

●マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座● 

基礎1--10/5ー11/23(水)全8回 12:00-17:00

 

以降、​お問い合わせによりカスタムいたします。

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マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座 伝えたい4
Naomi Nishikawa
  • 2020年1月11日
  • 1 分

マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座 伝えたい4

いま、また、原点に戻って マインドフルにヨガをしませんか? と提案したい。 ヨガを愛するあまりに ヨガだけ、の毎日になり 他のアクティビティをやめてしまったり (他を否定しないまでも) ヨガだけでカラダには十分な運動(アクティビティ)と考え、...
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基礎モジュール1
Naomi Nishikawa
  • 2020年1月11日
  • 1 分

基礎モジュール1

基礎モジュール1〜アナトミー 4月5月 ❶骨盤、股関節- 骨 〈ヨガ実践〉ヒッププログラム ❷脊柱、胸郭- 筋肉・筋膜  〈ヨガ実践〉スパインプログラム ❸上肢、肩関節- 関節  〈ヨガ実践〉アッパーボディプログラム ❹脳、神経系- 瞑想 ...
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上級モジュール4
Naomi Nishikawa
  • 2020年1月11日
  • 1 分

上級モジュール4

〜陰ヨガを深め、自分のヨガを探求する 季節の養生と陰ヨガの為の動気功 28時間 ❶筋経絡 陰ヨガでの経絡理論 ❷季節の養生 季節の陰ヨガとアシスト陰ヨガ1 ❸動気功 気の巡りヨガとアシスト陰ヨガ2 ❹チャクラ瞑想 チャクラヒーリング陰ヨガ 〈気功実践〉...
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中級モジュール3
Naomi Nishikawa
  • 2020年1月11日
  • 1 分

中級モジュール3

中級モジュール3 〜マインドフルネス陰ヨガ 28時間 ❶アンカリング 呼吸集中とグラウンディングの陰ヨガ ❷ラベリング 気づきの瞑想と陰ヨガ ❸アクセプディング 制限と許容と陰ヨガ ❹レッティンゴー 慈愛の瞑想と陰ヨガ 〈呼吸法〉 丹田呼吸法、IAPB...
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基礎モジュール2
Naomi Nishikawa
  • 2020年1月11日
  • 1 分

基礎モジュール2

基礎モジュール2〜経絡 7/19, 26, 8/9, 16 ②陰陽と経絡、洞察のヨガ 28時間 【座学】 ❶肺大腸シリーズ 陰ヨガの入り方 ❷胃脾臓シリーズ 陰ヨガの効かせ方 ❸肝胆シリーズ 陰ヨガの調整 ❹腎膀胱シリーズ 陰ヨガのとどまり方と余韻 【呼吸法】...
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