ＮＡＯＭＩ　ＮＩＳＨＩＫＡＷＡ
​  ＹＯＧＡ　ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ

オンライン、ゆっくりはじめております♪ よかったらぜひ。 ご参加費　1000円 (以前、PayPay割してましたが、ごめんなさい🙏なくなりました🙇‍♀️) #西川尚美ヨガ #オンラインヨガ #ストレッチヨガ

こんにちは、西川尚美です。 すこーし気温が下がる予報が出てきて、ホッとしましたね。 今週末、土曜日は雨予報が曇り予報にも変わり、こちらもほっとしました。 １４：００〜１５：３０　マインドフルネス陰陽ヨガ コロナ禍、オンラインで行っていた朝の呼吸法クラスのあの呼吸。覚えている...

9／２１土曜日、埼玉県狭山市のヨガスタジオマイトリで、行われる「ヨガフェスタ埼玉🧘‍♂️2024」 14:00〜15:30 西川尚美の担当は マインドフルネス陰陽☯️ヨガです♪ ちょっとだけ足を伸ばして、西武池袋線に乗って、稲荷山公園までいきませんか？...

9/8 練馬区、真言宗智山派慈雲山曼荼羅寺 観蔵院　併設美術館の 『曼荼羅美術館』にて 小林三香子先生と西川尚美の 「クリスタルボウルとさざなみドラムのサウンドヒーリングとヨガ🧘‍♂️】の会、 ありがとうございました----❣️ 5年ぶりのこの地、空間、...

9:00-9:50 mikako パークヨガ　フリー 10:30-11:30 Hiro フローフローヨガ　ランチつき　3500円 （クリスタルボウルとさざなみドラムフリー演奏） 14:00-15:30 Naomi マインドフルネス陰陽ヨガ　　3000円...

ヨガフェスタ埼玉@スタジオマイトリのチケット🎫が発売スタート▶️です♪ https://peatix.com/event/4096672 私、西川尚美のクラスの詳細です🍀✨ 一緒に１日ゆっくりヨガDAY過ごしましょう🧘‍♂️ 9/21土曜日、14:00-15:30...

久しぶりです！暑いですね。皆さまお元気いらっしゃいますか？ 埼玉、狭山市、ヨガスタジオマイトリで、 ヨガフェスタ2024の公式サテライト会場として、ヨガフェスタ埼玉2024を開催することが決定いたしました！ 私もクラスします！ぜひ遊びに来てください✨✨✨...

5/12(日) 13.30〜16.30 狭山市でプチリトリート💓 チャクラもキラキラ輝きだす さざなみドラムの音と 透明な水晶の美しいどこまでも続く癒しの音色、クリスタルボウルで 2024年、初夏の浄化と変容リトリート 6000円 ぜひお待ちしております♪...

こんにちは！春風が気持ちよく、旧暦の初夏を感じ始めましたね。 クリスタルボウルの会の機会をぼちぼちいただき始めてありがたいばかりです。 水晶の響き。バイブレーション。 単純であれば単純であるほどに綺麗に浄化してくれるような気がしています。...

皆さま、こんにちは！ ようやく3月の引越し等もろもろ〜が終わりました！ そして迎えた春分の日。 皆さま、いかがお過ごしでいらっしゃいましたでしょうか？ この2024年のわたくしのキーワードは やっぱり。 「無事が1番。」...

こんにちは😃 皆様お元気でお過ごしでしょうか？春ですねー☘️☘️☘️☘️☘️☘️もうすぐ春☘️💓💓✨✨ 明るい兆し🔆 お久しぶりです！ 以下言い訳、少し。🤏 今年元旦に能登半島の地震があり、なんとなく、「あけましておめでとう」のメールも、ブログもお知らせ📢する気...

10月、朝ヨガ復活します🧘‍♀️ 是非ご参加下さいね クリスタルボウル音浴会についてはお問い合わせ下さい♪

https://ameblo.jp/happy-naoyoga/entry-12821485676.html https://yogajournal.jp/18817 ヨガジャーナルオンライン みてみてください♫ 膝、痛めて、毎日これ、してました。...

皆さま、こんにちは！今日から9月ですね！ 9/1に9月のお知らせ、、、大変失礼致します🫣 今月、朝ヨガオンラインクラス、お休みします。 楽しみにしてくださっていた方には大変申し訳ない選択で、本当申し訳ありません。 🌕夜のオンライン陰ヨガクラスは🌕アリマス🌕...

皆さま、お元気でお過ごしですか？ 暑いですねー。いつもゆっくり朝起きがちな私も、さすがに早起きになってしまって すこし睡眠不足ぎみです。 朝早く起きちゃうから、「いっそ8月は以前2020に行っていたように 7:30クラスを月〜金でやっちゃおうかしら？」 と一瞬思って、...

こんにちは🌞西川尚美です。 癒しのクリスタルボウル音浴会。 色々なところで開催できるようになりました！ 8/11、上池袋、大人女子応援📣癒しのクリスタルボウル体験会　2000円 8/20、亀戸、寳蓮寺、クリスタルボウル音浴会　2000円...

前のブログで、日曜日に設定してお知らせしちゃいましたが、 土曜日に変更しますー (変更の変更でややこしくてすみません🙇) ★【zoomオンライン】 クリスタルボウルとマインドフルネス陰ヨガ (と瞑想) 7月8日土曜日　19.30〜21.00 1500円　1か月録画視聴可能...

明日より、再びスタート▶️ 朝ヨガ🧘‍♀️ どうぞよろしくおねがいします！ ★朝ヨガzoomオンラインクラス 7/7. 7/14. 7/21. 7/8 金曜日のみ 7.30〜7.55 呼吸　　　　　　800円 8.00〜8.25 陰ヨガ 800円...

久しぶりに、ヨガジャーナルさんに記事掲載です。 良かったら、是非、読んでみてください。 近頃、すぐに疲れてしまうことに気づいた、私のトレーニング方法です。 45過ぎたら、筋トレ必須！と豪語してましたが、 そもそも、私、スポーツ万能じゃないし、体力もない方。...