【開催レポート】股関節の自由と呼吸のシナジー：新しい視点で身体を読み解く 本日、少人数制のワークショップを開催いたしました。今回のテーマは「股関節の安定と呼吸の深い関係」。 単にポーズを深めるだけでなく、解剖学的な視点とセルフケアを組み合わせ、参加者の皆様と「一生モノの動ける身体」を探求した、非常に熱量の高い時間となりました。 🛠 本日の学びの核心：股関節を「制する」3つの鍵 ワークショップでは

🌸満席御礼🌸 4/18 仙蔵寺・半日リトリート】 4月18日に開催いたします「仙蔵寺 半日リトリート」、おかげさまで 満席 となりました！ 告知開始からたくさんの反響をいただき、スタッフ一同、感謝の気持ちでいっぱいです。お申し込みいただいた皆さま、本当にありがとうございます。 新緑が美しい季節、仙蔵寺さまの清らかな空気の中で、皆さまと心穏やかなひとときを過ごせることを今から楽しみにしております

西川尚美✕加島ハルナ先生 【股関節の安定につなげるゆるアシュタンガ&HIP3ワーク】 【待望の第2回！開催決定】 前回大好評につき再開催！股関節安定 ✕ ゆるアシュタンガヨガWS 「また開催してほしい！」という熱いリクエストにお応えして、館山から加島ハルナ先生を再びお招きします！ 基本を大切にしながら、シニア世代や体に制限がある方でも安全に、かつパワフルに楽しめる「ゆるアシュタンガ」をお届けします